Все о правильном питании

Правильное питание – важный компонент здорового образа жизни, особенно для детей дошкольного возраста. Чтобы питание приносило пользу, оно должно быть сбалансированным и здоровым. Для поддержки здорового образа жизни в детском саду в меню включают фрукты-яблоки. Полезные свойства яблок обусловлены наличием в них витаминов A, C, P, E и B, богаты железом, клетчаткой, марганцем, медью и растительными антибиотиками. Воспитатель Венера Александрова рассказала детям о пользе яблок, объяснила, что достаточно съедать одно яблоко в день, чтобы зарядить организм и обеспечить защиту от бактерий и вирусов. Поэтому ребята с удовольствием едят яблоки и растут здоровыми, активными и жизнерадостными!