Рыба - источник важнейших микроэлементов для детского организма

Рыба является очень ценным и полезным продуктом питания. В ней содержатся уникальные витамины (особенно D, А, В12, В2, РР) и минералы (йод, фосфора, кальций, цинк и магний), которые необходимы подрастающему поколению. Более того, в ней содержится легкоусвояемый белок, который лучше воспринимается детским организм, нежели мясо. Именно поэтому в рационе питания дошкольников ей уделяется особое место. В детском саду рыба предлагается в различных вариантах: в виде рыбных котлет и рыбно-рисовой запеканки, чтобы ребята смогли насладиться этим продуктом и получить пользу.